تقویت بینایی و شنوایی با کاهش مصرف غذای روزانه

تقویت بینایی و شنوایی با کاهش مصرف غذای روزانه

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت:گرسنگی و تشنگی موجب تقویت بویایی،شنوایی و بینایی،جلوگیری از چاقی مفرط، ریشه کن کردن بیماری‌های رطوبی و از بین بردن نفخ و بادهای بدن می‌شود.به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از تسنیم،ژاله علی اصل اظهار داشت:افراد در حالی که اشتها به مصرف غذا دارند، دست از غذا بکشند،زیرا هنگام هضم،غذا متخلخل شده و معده پر می‌شود،لذا باعث سوءهضم و فساد می‌شود.به گفته وی هنگام اشتها به غذا آن را دفع نکند زیرا باعث ریخته شدن صفرا و مواد ردی(بد)به معده و ایجاد تهوع، قی،اسهال می‌شود،لذا تأخیر غذا بیشتر از۳۰ دقیقه و نهایتاً یک ساعت خوب نیست.دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود:رعایت جانب اعتدال در خوردن ادویه تند و احتیاط این است که اگر شخص مدتی ادویه تند و غلیظ در غذا مصرف کند باید مدتی هم ادویه سبک و لطیف در غذاها به کار ببرد.علی اصل عنوان کرد:غذا را باید به تناسب نیروی هاضمه انتخاب کرد و هاضمه قوی غذای پر قوت و غلیظ مانند گوشت بره،کباب و تخم مرغ آب پز و هاضمه ضعیف باید غذاهای لطیف و زودگذر از معده و امعا مانند سبزی‌ها و گوشت‌های لطیف مصرف کرد.وی ادامه داد:اگر غذا منحصر به یک نوع باشد و شخص به تدریج و دفعات زیاد از آن بخورد هاضمه بر آن مسلط بوده و بیشتر ماده غذایی آن را به داخل عروق نفوذ داده و کمتر چیزی از آن با فضولات دفع شده و بدن فربه می‌شود.دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت:اگر غذا مختلف و رنگارنگ بوده و در یک وعده مقدار زیادی از آن خورده شود بیشتر آن قبل از جذب با فضولات دفع شده و چیزی از آن به رگ‌ها نرسیده و شخص لاغر می‌شود.علی اصل درباره منافع گرسنگی و تشنگی خاطرنشان کرد:گرسنگی و تشنگی موجب از بین بردن امتلا و کم کردن خون،تقویت بویایی،شنوایی و بینایی،جلوگیری از چاقی مفرط،ریشه کن کردن بیماری‌های رطوبی و از بین بردن نفخ و بادهای بدن می‌شود.

پیج رنک

رنک الکسا